A hosszú és zavartalan alvás közvetlen hatással van mentális és fizikai egészségünkre, valamint...
Matracok
Rosszul alszol? Ezek az egyszerű tippek segítenek jobban aludni
Hogyan előzzük meg a felfekvést? Alapvető szabályok
A felfekvések az egyik legkellemetlenebb és legnehezebben kezelhető „diagnózisok” közé tar...
REM alvás: Mi történik a REM fázisban az ember testével?
Biztos te is hallottál már valahol a REM alvásról. De sosem mélyedtél el jobban abban, hogy mi is az...
Hogyan szabaduljunk meg a horkolástól
A horkolás nemcsak a saját alvásunkat zavarhatja meg, hanem a családtagjaink vagy partnerünk pihenés...
Milyen matrac a megfelelő állítható ágyrácsokhoz?
Matracot keresel az állítható ágyrácsodhoz? Összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet és ajánlást, amel...
Matracok az autóba vagy a sátorba? Kényelmes alvás mindenhol
Egy nagy kalandra vállalkoztál, de mégsem szeretnél eközben lemondani arról a kényelemről, amely az ...
Összetekert és vákuumcsomagolt matracok szállításának előnyei
A matracvásárlás még mindig sokaknak számos kérdést és komplikációt vet fel. Hogyan viszem majd haza...
Hogyan válasszunk matracot időseknek?
Számos blogunkban megemlítettük már, hogy milyen fontos egy minőségi matrac választása egészen csecs...
Mit tegyünk a régi használt matracunkkal?
Amikor a régi matracunkat egy újra cseréljük, sokunknak számos kérdésről kell döntenünk. Például, ho...
Hogyan mossuk ki megfelelően a matrachuzatot?
Egyes matrachuzatok nagyon vastagok és nehezek. Ennek köszönhetően biztos lehetsz benne, hogy megvéd...