Az egyik horkol, a másiknak érzékeny a hallása, az egyik már kilenckor szívesen álomba merülne, a másik éjfélig is szívesen megnéz egy filmet. Az egyik a meleget szereti, a másik a hideget. Mindenki, aki már osztozott egy ágyon párkapcsolatban, bizonyos mértékben biztosan átélt már hasonló kellemetlenségeket. Ezeknek a konfliktusoknak a csírái azonban már az ágy kiválasztásakor viszonylag egyszerűen kiküszöbölhetők. Olvassa el a következő tippeket, hogyan válasszon olyan ágyat, amely mindkét, eltérő alvási szokásokkal rendelkező partner számára megfelelő.
Ágy pároknak
A párok elsöprő többségénél természetesen a franciaágy az elsődleges választás. Azonban talán meglepődne, hány pár alszik például emeletes ágyon is. Ennek oka legtöbbször éppen az eltérő alvási szokásokban rejlik. Ezért a párok gyakran választanak olyan emeletes ágyat, amelynek alsó fekvőfelülete szélesebb. Így együtt is alhatnak vagy tölthetik az időt, de ha nem tudnak megegyezni az esti programban, és nem szeretnének külön szobában aludni, az egyikük felköltözhet a felső ágyra. Ez például akkor is jól jöhet, ha az anyuka a nagy ágyon szeretne aludni a beteg gyermekkel, míg az apuka szeretné kipihenni magát a munkához.
Nem egyformák az alvási szokásaitok?
Ne csüggedjen, a mai korban és a jelenlegi ágykínálat mellett ez egyáltalán nem ok az aggodalomra vagy netán a szakításra. Rendkívül fontos, hogy minden fekhelynek saját, egyénileg állítható ágyrácsa legyen. Néhányan még arra is vállalkoznak, hogy két egyszemélyes ágyat vásárolnak, amelyeket egyszerűen egymás mellé tolnak, így minimálisra csökkentik a mozgásból eredő zavaró hatást abban az esetben, ha az egyik partner felébred a másik mozgására.
A legnépszerűbb kárpitozott ágyak
Válasszunk különböző keménységű matracokat
Ha egyikőtök inkább a puhább, a másik pedig a keményebb matracot kedveli, vagy jelentős súlykülönbség van köztetek, egyetlen XXL matrac helyett válasszatok inkább különállókat. Megoldás lehet egy boxspring ágy vásárlása is, majd a keménység beállítása fedőmatraccal. Ajánlottak a memóriahabos és osztott zónás matracok. Egyes matracok jobb hőszabályozást is kínálnak arra az esetre, ha mindketten más hőmérsékleten szeretnétek aludni. Ehhez igazítani kell a takarókat vagy paplanokat is: az egyik akár csak lepedő alatt alhat, a másik nyugodtan egy hatalmas paplan alatt.
Ágyak egyedi állítható rácsokkal és fejvégel
A piacon kapható, jobb minőségű ágyak többsége gyakran külön-külön lehajtható ágyráccsal vagy egyedileg állítható fejtámlával rendelkezik minden fekvőhely esetében. Ha egyikőtök este tovább szeretne olvasni kényelmes félig ülő helyzetben, míg a másik inkább a fal felé fordulva aludna, az egyedileg állítható fejtámla vagy ágyrács tökéletes kiegészítő. Ezzel a technológiával leggyakrabban a kárpitozott vagy boxspring ágyakat szerelik fel.
Dolgozzatok a közös alvási higiénián
Az összes kiegészítő és praktikus megoldás a világon, a matracok vagy az ágy különböző oldalainak eltérő tulajdonságaival együtt sem segít, ha ti magatok nem tesztek érte. Ha az egyik partner horkol, ellátogathat egy alvásklinikára. A másik pedig addig hozzászokhat a füldugó használatához. Ha valaki sokáig szeretné nézni a képernyőt, ezt megteheti egy másik helyiségben. Az ideális azonban az lenne, ha az utolsó órát együtt, kék fény nélkül töltenétek el. Az egészséges alvásról blogunkon több cikket is találtok.